Lass uns über etwas reden, das wir alle im Jiu Jitsu lieben: Rash Guards. Sie dienen nicht nur der Show, sondern schützen uns während des Trainings und sorgen dafür, dass wir uns wohlfühlen.
Leider habe ich einige von meinen kaputt gemacht. Ich war zu faul und habe sie mit dem Rest meiner Kleidung in die Waschmaschine geworfen. Ein großer Fehler. Sei bitte cleverer als ich…
Rash Guards sind teuer, also behandle sie auch so. Lerne aus meinen Fehlern. In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über die Pflege deines BJJ Rash Guard wissen musst, damit er lange Zeit in Topform bleibt.
Warum du wissen musst wie du deinen BJJ Rash Guard wäschst
Wenn du dich für einen BJJ Rash Guard entschieden hast, möchtest du, dass er lange hält. Rash Guards werden aus einer Mischung aus Polyester und Elasthan hergestellt. Wenn du die BJJ Rash Guards richtig wäschst, sehen sie gut aus und halten länger.
Aber das ist noch nicht alles. Es geht nicht nur darum, Geld zu sparen, sondern auch darum, den Laden nicht zu verpesten. Glaub mir, niemand will mit dem stinkenden Typen mit dem stinkenden Rashguard rollen.
Hygiene ist im Jiu Jitsu sehr wichtig. Wir alle schwitzen während der Trainingseinheiten. Und unsere Haut ist empfindlich. Wenn du deinen Rashguard sauber hältst, tust du nicht nur dir selbst einen Gefallen. Du hilfst auch deinen Trainingspartnern. Eine Person, die sich nicht um ihre Ausrüstung kümmert, kann Bakterien im Gym verbreiten.
Beachte auch, dass es nicht einfach ist einen Rash Gurad zu finden der richtig sitzt. Also versau diesen nicht mit unsorgfältigem waschen
Deshalb musst du deinen No Gi Rash Guard waschen, damit er lange hält, keine schlechten Gerüche entstehen und alle im Gym gesund bleiben. Kommen wir nun zum Teil, in dem es um das Wie geht.
6 einfache Schritte zum Waschen eines Jiu Jitsu Rash Guard
Im Folgenden verrate ich dir die 6 wichtigsten Waschhinweise, die du beachten musst, um deine Jiu-Jitsu Rashguards richtig zu waschen. Wenn du deinen Rashguard richtig wäschst und pflegst, hält deine Ausrüstung sehr lange.
1. Dinge, die du brauchst
Bevor wir den Rashguard waschen, sollten wir erst einmal zusammensuchen, was wir brauchen. Du willst ja nicht auf halbem Weg feststellen, dass dir etwas fehlt. Hier ist eine kurze Liste:
- Waschmaschine oder Eimer: Du kannst eine Hightech-Waschmaschine benutzen oder ganz klassisch einen Eimer. Beides funktioniert (auch wenn Handwäsche vorzuziehen ist)
- Waschmittel: Das ist ein absolutes Muss. Du brauchst etwas, um den Rash Guard tatsächlich zu reinigen. Nimm ein Feinwaschmittel, damit der Stoff schön weich bleibt.
- Wäscheständer: Nach dem Waschen brauchst du einen Ort, an dem du deinen Rash Guard aufhängen kannst. Die Rückenlehne eines Stuhls reicht nicht aus. Besorge dir einen Wäscheständer.
- Weißer Essig: Hast du einen stinkenden BJJ Rash Guard? Essig hilft den Geruch loszuwerden. Nur als Vorwarnung: Du brauchst nur etwa eine halbe Tasse.
Das war’s! Nicht zu viel, oder? Jetzt, wo wir alles haben, können wir mit dem Waschen weitermachen.
2. Bereite deinen Rash Guard zum Waschen vor
Bevor du deinen Rash Guard wäschst, trenne ihn von deiner anderen Kleidung. Wenn du ihn mit anderen Kleidungsstücken mischst, könnte das Gewebe beschädigt werden oder mit der Zeit Schaden nehmen.
Drehe deinen Rash Guard auf links. Das hilft in zweierlei Hinsicht. Erstens werden Schweiß und Bakterien von den Stellen entfernt, die mit deiner Haut in Berührung kommen. Zweitens sieht die Außenseite so gut wie neu aus.
Solltest du den Schutz per Hand oder in der Waschmaschine waschen? Beides ist möglich. Handwäsche ist schonender für den Stoff, aber in der Waschmaschine geht es schneller. Wenn du es richtig machst, kann es trotzdem effektiv sein.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du deinen Rashguard auftrennen, auf links drehen und dann deine Waschmethode wählen solltest.
3. Die Wahl des richtigen Waschmittels
Wenn es um Waschmittel geht, kannst du nicht einfach irgendeine Flasche aus dem Regal nehmen. Du brauchst ein mildes Waschmittel für deinen BJJ Rash Guard. Starke Mittel können den Stoff beschädigen und schwächen ihn mit der Zeit. Außerdem ist ein Feinwaschmittel weniger schädlich für deine Haut.
Und halte dich von Bleichmitteln fern. Bleichmittel kann deinem Rashguard wirklich schaden, ihn schrumpfen lassen und sogar den Stoff verfärben. Bleichmittel ist ein absolutes No-Go für die Pflege deines Rash Guards.
Wähle also ein mildes Waschmittel und lass das Bleichmittel weg, damit dein Rash Guard in Topform bleibt.
4. Der Waschvorgang
Es ist an der Zeit, deinen BJJ-Rashguard zu waschen. Hier erfährst du, wie du es richtig machst, egal ob in der Waschmaschine oder per Hand.
Maschinenwäsche
- Weiche in kaltem Wasser ein: Fülle die Waschmaschine zunächst mit kaltem Wasser. Kaltes Wasser ist schonend für den Stoff und hilft beim Waschen.
- Waschmittel: Verwende das Feinwaschmittel, das du normalerweise für eine kleine Ladung verwendest. Bitte übertreibe es hier nicht.
- Füge Essig hinzu: Hast du einen Fleck oder zwei? Gib eine ½ Tasse Essig zum Wasser hinzu. Das hilft beim Entfernen von Flecken und kann auch dabei helfen, den Geruch aus dem Rash Guard zu bekommen.
Handwäsche
- Eimer mit kaltem Wasser: Fülle einen Eimer mit kaltem Wasser. Weiche deinen BJJ Rashguard etwa 10 Minuten lang darin ein. So wird er für das Waschen vorbereitet.
- Waschmittel: Mische eine kleine Menge Feinwaschmittel hinein. Auch hier solltest du es nicht übertreiben.
- Essig: Um Flecken zu entfernen, ist es an der Zeit, eine ½ Tasse Essig hinzuzufügen. Das hilft bei der Fleckenentfernung und der Geruchskontrolle.
Egal, ob du die Wäsche in der Waschmaschine oder von Hand wäschst, wasch sie immer mit kaltem Wasser und sei vorsichtig mit der Menge des Waschmittels.
5. Trocknen deines Rash Guards
Nach dem Waschen ist es an der Zeit, deinen Rash Guard zu trocknen. Das ist fast genauso wichtig wie das Waschen selbst.
Aufhängen
Lass deinen Rash Guard zum Trocknen aufhängen. Wenn du ihn in den Trockner gibst, kann er kaputt gehen. Die Hitze des Trockners kann dazu führen, dass er schrumpft und der Stoff sogar schwächer wird. A
ußerdem können sich im Trockner Gerüche festsetzen, so dass der frisch gewaschene Rash Guard nicht mehr so frisch ist. Hänge ihn deshalb zum Lufttrocknen auf.
Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen
Es kommt darauf an, wo du sie aufhängst. Direkte Sonneneinstrahlung mag eine gute Idee sein, ist es aber nicht. Die Sonne kann dazu führen, dass dein Rashguard ausbleicht und seine Farbe verliert. Such dir also einen schattigen Platz oder einen Innenraum.
Am besten hängst du deinen Rashguard zum Trocknen auf und bewahrst ihn vor direktem Sonnenlicht, damit er gut aussieht und gut riecht.
6. Lagere deinen Rash Guard richtig
Du hast deinen Rash Guard also gewaschen und getrocknet. Aber die Arbeit ist noch nicht getan! Die richtige Lagerung ist das A und O, wenn du willst, dass er wie neu aussieht und in gutem Zustand bleibt.
Wirf ihn nicht in deine Sporttasche oder steck ihn in eine Schublade. Falte sie schön zusammen oder rolle sie sogar auf, damit sie nicht zerknittert. Achte darauf, dass der Platz, den du wählst, trocken und feucht ist, um Schimmel zu vermeiden.
Willst du den neuen Glanz behalten? Lagere deinen Rash Guard an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direktem Sonnenlicht. Ob du es glaubst oder nicht: Wo und wie du ihn aufbewahrst, kann dazu beitragen, dass dein Rash Guard lange hält.
Nimm dir also ein paar Minuten mehr Zeit, um deinen Rashguard richtig zu lagern, damit er lange Zeit wie neu aussieht und sich auch so anfühlt.
Wie oft solltest du deinen Jiu Jitsu Rash Guard waschen?
Du musst deinen BJJ Rash Guard nach jedem Gebrauch waschen.
- Wasche ihn nach jedem Training
Jedes Mal, wenn du Jiu Jitsu trainierst, musst du deinen Rash Guard waschen. Du schwitzt, wälzt dich herum und dein Rashguard saugt sich mit all dem voll. Deshalb muss er gewaschen werden – aus hygienischen Gründen und um deiner Trainingspartner willen.
- Häufige Trainingseinheiten bedeuten mehr Waschgänge
Wenn du oft auf der Matte bist, z. B. mehrmals pro Woche, wirst du viel Wäsche waschen. Es könnte sich lohnen, in ein paar mehr Rash Guards zu investieren, damit sie dir nicht ausgehen.
Zusätzliche Pflegetipps
Du liebst deinen Rashguard und deine BJJ-Ausrüstung, richtig? Hier sind ein paar zusätzliche Tipps, damit sie lange in Form bleiben.
- Tipps, um deinen Rash Guard und andere BJJ-Ausrüstung in Schuss zu halten
Vergiss nicht, die Pflegehinweise zu deinem BJJ Rash Guard zu lesen. Denke daran, nicht zu bleichen und sie beim Trocknen vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn du diese Regeln befolgst, bleibt deine Ausrüstung in Topform.
- Verhindere, dass der Stoff deines Rash Guards mit der Zeit beschädigt wird
Du leistest harte Arbeit auf der Matte; lass nicht zu, dass sie deine Ausrüstung ruiniert. Vermeide es, deinen Rash Guard in eine nasse Sporttasche zu stopfen. Lass ihn auslüften, bis du ihn waschen kannst. So verhinderst du, dass der Stoff mit der Zeit beschädigt oder geschwächt wird.
Zusammengefasst:
- Wasche deinen Rash Guard nach jedem Training.
- Investiere in mehr als einen BJJ Rash Guard, wenn du viel trainierst.
- Mache diese zusätzlichen Schritte, um deine Ausrüstung zu pflegen.
Dein zukünftiges Ich und deine Trainingspartner werden es dir danken.
Wie du deinen Rash Guard wäschst: Finale Worte
Wenn du all diese Schritte befolgst, werden deine Rash Guards lange halten. Die Pflege deines Rash Guards ist nicht schwer, sie erfordert nur etwas Mühe. Rash Guards sind ein wichtiger Teil des Sports. Du kannst auf der Matte alle möglichen coolen Designs sehen und es macht Spaß, dein eigenes zu zeigen.
Also investiere in ein paar gute Rash Guards und pflege sie gut. Vertrau mir, das ist es wert.
Hast du Fragen? Schick mir jederzeit eine Nachricht.
Und wenn du auf der Suche nach einem neuen Rashguard bist, solltest du dir meinen Blogbeitrag über die besten Rashguards 2023 ansehen. Pass auf dich auf und frohes Waschen!
